清瀬市　不定愁訴 - 清瀬バランス整骨院

清瀬市　不定愁訴

2015年09月11日

辛い「不定愁訴」をゆっくりと改善

首・頭・背中の張り、寝付きが悪く熟睡できない、立ちくらみが激しい、疲れやすいなどと言った症状が起こって生活に支障が出ることで悩まされている方もいます。
しかし、そのような症状が起こっているにもかかわらず、大学病院などでMRIや血液検査などを実施しても検査結果に異常なしと言われてしまうケースもあります。
このように、どこに行ってもどうしようもない原因不明の症状が不定愁訴で、悩まれている方も少なくありません。

不定愁訴とは、先に触れたように頭痛・肩こり・不眠・動機・のぼせ・だるさなど様々な症状が起こっているのに原因がはっきりしない不調を指します。
特に女性はホルモンバランスを乱しやすくて心身共に不安定になりやすいため、女性に多く見られる症状のひとつです。
ただ、そのような病状があることに気付かずに医療機関を受診する人が少ないというのが現状です。
しかし日常生活に支障がでるので、少しでも不安を感じたら医療機関に一度相談するように心がけると良いでしょう。

明確な原因が分からないと言われていますが、原因のひとつとして最も考えられているのが「ストレス」です。
現代社会はストレス社会と言われるようにストレスにつながる要因が多くて、子育てや生活環境の変化、会社など外部との接触によるものなど様々な原因がストレスにつながります。
また、何らかのストレスで辛いと感じても、我慢してしまう方も多くて、その結果症状が悪化してしまうことも多いのです。

それから最も怖いのが隠れストレスで、一般的に考えられている原因だけでなく何気なく過ごしている日常にも原因が潜んでいるのです。
例えば、気温・気圧・天候などの気象状況、摂取量・回数・内容・時間帯などの食事、量や質・就寝時間などの睡眠・普段身につけている衣類や靴、入浴の仕方などがあるのです。
意外に感じるかも知れませんが、普段の日常生活におけるちょっとしたことの積み重ねがストレスにつながってしまう場合があるのです。
「こんなことが」ということにも精神的・肉体的なストレスの原因があることを理解しておくことも大切です。

このような症状を克服・改善していくことは、原因を特定するのが困難なために長い時間を要することも多いです。
ただ、大きな原因として考えられるストレスを解消することや溜めないことが大事な改善策になります。
気が付かないうちにストレスで心と体が弱っていることを、体がサインとして出しているので、まずはストレス解消を心がけましょう。

また、この治療をすれば完治すると決定づけられる治療法はないので、いろいろな治療を試して適した治療法を見つけることも大事です。
ひとつの方法としては整骨院などで、体全体の歪みを解消して正しい状態に戻す施術を受けることです。
そうすることで体がリラックスしますし、それと共に脳の緊張も緩和して自律神経も整います。
自律神経が整うことは緩和することにつながるので、効果は期待できる治療と考えられます。
すぐに症状が改善するわけではありませんが、ゆっくりと改善に向けて治療を受けることを考えてみる価値はあるでしょう。

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