ダイエットが健康状態にもたらす影響
現在のネパール国の王子だった仏教の開祖、釈迦(ブッタ)は29歳で出家し３５歳のときに過酷な絶食修行を行い、心身を痛めつける修行では何も解決することはできない、と悟りました。目指すゴールがあったとしても、それを実現するための手段が健康ろ害する性質のものであれば何も残りません。 ダイエットにもまったく同じことがいえるのではないでしょうか？
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